Gesundheits- & Präventionskurse
Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht
BEWEGLICH UND SCHMERZFREI BIS INS HOHE ALTER
Faszienrollmassagen, Engpassdehnungen und Bewegungsschule für eine schmerzfreie und geschmeidige Bewegung.
Dich erwarten Anleitung und gemeinsames Training, um die hohe Spannung im muskulär-faszialen Gewebe zu normalisieren.
Verklebte Gewebsstrukturen werden gelöst und die Stoffwechseltätigkeit dadurch erhöht.
Die Faszienrollmassage erhöht den Effekt der Engpassdehnungen enorm.
60 Min. / anschließend 30 Min. Raum für deine Fragen, Tee und Ausklang
ab 14.1.25
Dienstag
Mutter & Kind
9-10:30 Uhr
10:30-12 Uhr
18:30 – 20 Uhr
Mittwoch
17-18:30 Uhr
18:30-20 Uhr
Donnerstag
Neue Rückenschule
10 – 11 Uhr
10 x ab 29.1.25
Der Entspannte Montag
03.02. / 10.02./ 17.2. / 24.2.
4x Montags: 17 -18 Uhr
16,- p. Person
Familienentspannung für ein Elterteil mit Kind ab 7 Jahre – achtsame Massage mit asiatischen Wurzeln – Shiatsu
Bindung fördern, sich genießen und Know How für ein harmonisches Miteinander
13.01./ 20.01./ 27.01. / 03.02.
4x Montags 18:30 – 20 Uhr
18,- p. Person
Shiatsutechnik- und Massage für den Hausgebrauch: ( für Erwachsene)
Achtsame Berührung und Entspannung mit Konzept