nach Liebscher & Bracht

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BEWEGLICH UND SCHMERZFREI BIS INS HOHE ALTER

Faszienrollmassagen, Engpassdehnungen und Bewegungsschule für eine schmerzfreie und geschmeidige Bewegung.

Dich erwarten Anleitung und gemeinsames Training, um die hohe Spannung im muskulär-faszialen Gewebe zu normalisieren.

Verklebte Gewebsstrukturen werden gelöst und die Stoffwechseltätigkeit dadurch erhöht.

Die Faszienrollmassage erhöht den Effekt der Engpassdehnungen enorm.

60 Min. / anschließend 30 Min. Raum für deine Fragen und Ausklang

durchgängig im Jahr

Dienstag

9-10:30 Uhr 

10:30-12 Uhr

Mittwoch

17-18:00 Uhr

18:30-20 Uhr

Donnerstag

17 – 18 Uhr 

18:30 – 20 Uhr

 

Beitrag 16,- / Std.

Turnus wöchentlich – 10er Karte oder feste Blockbuchung 10 x

→ Für alle Altersgruppen geeignet!