Gesundheits- & Präventionskurse
Faszienkurs „Gegen den Schmerz“ (S. Schraml)
Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen zur Schmerzlinderung und Steigerung Ihrer Beweglichkeit – nach Liebscher & Bracht!
Laufzeit: wöchentlich (ab. Novemeber 2026)
Wöchentliche Termine:
Mittwochs
19:30 – 20:30 Uhr
Freitags
9:00 – 10:00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich.
Gebühr: 16.- € pro Kursabend
Info & Anmeldung: 0172 / 60 65 255
PMR-Kurs „Sanft entspannen“ (S. Schraml)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Stressbewältigung und zum Abbau von Stress und Anspannung. Finden Sie zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden!
ZPP-zertifiziert (erstattungsfähig bei den meisten Krankenkassen)
Laufzeit: 19.10. – 21.12.2026
Wöchentliche Termine:
Montags:
19:30 – 20:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich.
Gebür 16.-€ pro Kursabend
Info & Anmeldung: 0172 / 60 65 255
Qi-Gong (Heilpraktikerin C. Stumpfe)
Sanfte Körperübungen zur Stärkung Ihrer Gesundheit, Vitalität und inneren Ruhe.
Laufzeit: 09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12.2026
Wöchentliche Termine:
Montags:
18:00 – 18:45 Uhr
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Gebür 18.-€ pro Kursabend
Infos & Anmeldung: 0172/3 77 72 02 oder 09642/5 56 80 57
Klangschalen-Massage (C. Stumpfe)
Erholung, Harmonisierung, Wohlbefinden, Tiefenentspannung und Kraft tanken durch Klang! Lösen von Anspannung, Blockaden und Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte.
Laufzeit: 28.10. / 25.11. / 16.12.2026
Wöchentliche Termine:
Mittwoch:
18:00 – 19:15 Uhr
Erlebnisabend in der Gruppe
Gebühr: 25.- € pro Abend
Infos & Anmeldung: 0172/3 77 72 02 oder 09642/5 56 80 5
5-Elemente Ernährung nach TCM (S. Schraml)
Vortrag: Ernährung nach TCM-Prinzipien für mehr Wohlgefühl, mehr Energie und Regeneration.
Termin:
Freitag, 06.11.2026
18:00-20:00 Uhr
Teilnahme Gebühr: 35.-€
Info & Anmeldung: 0172 / 60 65 255