Seminare
Substanzstärkung durch Ernährung nach den 5 Elementen aus der TCM
Kursleitung: Silvia Schraml – Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen /TCM und Stoffwechseltypbestimmung
Erfahre, wie du mit gezielter Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
– deine Lebensenergie (Qi) stärkst,
– deine Mitte (Milz/Magen) stabilisierst
und Regeneration auf tiefster Ebene ermöglichst.
Du erhältst wertvolle Einblicke in:
Die Rolle von gekochter Nahrung & der thermischen Wirkung in der TCM
Aufbau von Blut, Qi – Lebenskraft und Körpersubstanz
Nahrungsmittel, die dich im Alltag nachhaltig stärken
Praktische Tipps zur Umsetzung in der westlichen Küche
Termin: 13.11.25
Zeit: 18:30 – 20:30 Uhr (ca. 2 Stunden inkl. Fragerunde & Verkostung)
Beitrag: 35 €
(inkl. Handout & kleiner Verkostung nach TCM-Prinzipien)
November '25: Wie Klänge dein Nervensystem stabilisieren:
Kursleitung:
Timo Schraml Klangtherapeut
Silvia Schraml Entspannungstrainerin
Stress, ständige Erreichbarkeit, innere Unruhe?
Unser vegetatives Nervensystem – das autonome Steuerungssystem für Herzschlag, Atmung, Verdauung und Schlaf – gerät im hektischen Alltag oft aus dem Gleichgewicht. Die Folge: Erschöpfung, Schlafstörungen, Verspannungen oder ein Gefühl von ständiger Anspannung.
In diesem wohltuenden Seminar erfährst du, wie Klänge das Nervensystem beruhigen und die natürliche Selbstregulation aktivieren können. Töne und sanfte Vibrationen wirken direkt auf den Vagusnerv – unseren wichtigsten „Beruhigungsnerv“.
Was dich erwartet:
Einblick in die Funktion des vegetativen Nervensystems
Warum Regeneration ohne „Runterfahren“ nicht funktioniert
Klangübungen zur Selbstanwendung für den Alltag
Geführte Klangreise zur tiefen Entspannung
Tipps zur Integration in deinen Tagesrhythmus
Termin: 22.11.25
Uhrzeit: 18 bis 21 Uhr
Seminargebühr:
49 €
→ Keine Vorkenntnisse nötig – nur Offenheit für Ruhe, Schwingung und Selbstfürsorge.
Monatlich: Wohlfühlabende für Körper, Seele & Sinne
Kursleitung:
Silvia Schraml
Entspannungstrainerin, Shiatsutherapeutin, Fachkraft zur Selbstversorgung mit Wildpflanzen, Ernährungsberaterin nach TCM…
Genieße entspannte Abende mit:
leichten Bewegungen & Entspannungselementen
warmen Tees & einem kleinen Energiebuffet im Rahmen einer Verkostung aus der 5 Elemente-Küche und der Wildpflanzenwelt
Impulsen zur Selbstfürsorge aus dem TCM Wissen
– einfach loslassen, ankommen & auftanken.
Nächste Termine:
Montag 08.12.
26.01.
Zeit: 18:30 – 21:00 Uhr (2,5 Stunden)
Beitrag:
Einzelabend 35 €
→ Dein Kurzurlaub vom Alltag – liebevoll, nährend & regenerierend.
Januar '26: Tatkraft & Schlüssel-Seminar :
Auftakt zum Frequenz-Cafe:
Dieses Jahr werde ich aber wirklich…..
Glaubenssätze als Stolpersteine im Gepäck
Was es mit Glaubenssätzen auf sich hat und welche Auswirkungen sie in unserem Alltag haben werden wir hier beleuchten.
Dysbalancen kommst Du auf die Spur und Du kannst an Deinen Lösungsansätzen effektiv feilen. Hierzu bekommst Du Handwerkszeug. Verschiedene Techniken für den Hausgebrauch werden vorgestellt und beübt. Imagination & kinesiologische Ansätze werden wir erkunden.
Finde Lösungen für eine gute Basis FÜR DICH und DEINE ZIELE im neuen Jahr 2026
SEMINAR MIT GROßEM PRAXISTEIL
69,- Euro inkl. Getränke
Sonntag: 10 -16 Uhr
Datum: 11.01.26
*Anschließend ist der Besuch des Frequenz – Cafes möglich :
Regelmäßiger Treff mit Workshopcharakter für Interessierte… die dieses Basisseminar belegt haben. Hier ist Raum für gegenseitigen Austausch *
WICHTIG:
*Das Seminar ist nicht für Menschen gedacht die psychiatrische und psychologische ärztliche Begleitung benötigen*
April ’26: „Schmerzfrei-Woche“
Das Kompaktangebot „Schmerzfrei-Woche“
zielt darauf ab, Dir effektive Strategien zur Schmerzlinderung und Schmerzvermeidung zur Selbsthilfe zu vermitteln.
Die noch junge Sichtweise der Faszienforschung zeigt, dass Schmerz nicht aufgrund von Verschleiß und Abbauprozessen entsteht, sondern aufgrund zu hoher Spannungen in den Faszien, dem elastischen Anteil im Bindegewebe.
Mit diesem Verständnis ist es Ziel der „Schmerzfrei-Woche“ Dir umfassendes Wissen, Werkzeuge und Techniken an die Hand zu geben, um Deine Schmerzen zu verstehen, diese selbst zu behandeln und langfristig Deine Lebensqualität zu erhalten.
Ohne Spritze, ohne Schmerzmittel, ohne Operation
Die „Schmerzfrei-Woche“ bietet Dir ein strukturiertes, einwöchiges Intensivseminar mit dem Erfahrungs- und Wissenshintergrund der Liebscher & Bracht Methode:
– Individuelle Betrachtung: Zu Beginn des Seminars wird eine umfassende Analyse der persönlichen Schmerzproblematik durchgeführt. Dies ermöglicht eine gezielte Anpassung der Angebote an Deine Bedürfnisse.
– Praktische Übungen und Techniken: Du lernst spezifische Übungen zur Lösung verklebter Gewebsstuktur, Verbesserung der Flexibilität und Korrekturansätze von Fehlhaltungen.
-Engpassdehnungen
-Faszienrollmassagen
-Drucktechniken zur Selbstbehandlung.
Du lernst in dieser Woche Deinen Körper und die Bewegungsreize kennen, die er braucht, damit Du schmerzfrei Dein Leben leben kannst.
– Ernährung: Du erfährst Basiswissen und Tipps zur Anpassung der Ernährung, um Entzündungen zu reduzieren und das Gewebe zu entlasten, die Gewebsfeuchtigkeit zu erhalten und die Gesundheit zu fördern.
– Achtsamkeitstraining: Stress kann Schmerzempfindungen verstärken. Das Seminar wird mit dem Fokus auf Achtsamkeit geleitet, sowie von Atemübungen und Entspannungselementen begleitet.
– Langfristige Prävention: Präventive Ansätze werden vermittelt um die Schmerzkontrolle langfristig aufrechtzuerhalten.
Umfassende Unterstützung zur Selbsthilfe bei chronischen Schmerzen mit der Methode nach
Maximal 8 Teilnehmer
Ort: “ Raum für Dich“ – Regenerations-Punkt
Röntgenstr. 6a
95478 Kemnath
6 Tage
weitere Termine und Beantwortung deiner Fragen gern per Telefon
13. – 18.04.26
Täglich 4 Stunden Training, Übungen und Vorträge (2 mal 2 Stunden)
2 Behandlungen ( jeweils mind. 60 Min.) oder Beratungen für individuelle
Ernährungsberatung, bei Bedarf mit Tiefgang in die Stoffwechseltypen, Einzelgespräche oder Behandlungen nach Liebscher und Bracht, Meridian-Balance mit Shiatsu, innerhalb der Seminartage
Dazwischen Zeit und Genuss in der wunderschönen Region Fichtelgebirge & Steinwald – Empfehlungstipps bei Anmeldung.
Kursleitung: Silvia Schraml (Ergotherapeutin / Rückenschullehrerin / Entspannungstrainerin / Shiatsupraktikerin / ganzh. Ernährungsberaterin und zertifizierte Liebscher & Bracht)
